|
Отпуск подошел к концу, а с ним и осознание того, что были набраны лишние килограммы :(
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 103,76g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Инжирный Персик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Цезарь с Курицей, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Данон Актимель Гранат, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|