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Guten Morgen! Draußen regnet es in Strömen und mein Körper greift diese Woche das Thema Achterbahn auf der Wasserrutsche auch gut auf.
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 86,37g | Carbh: 51,31g.
Desayuno: Kräutertee, Oatly Hafer Classic, Kaffee. Almuerzo: Edeka Rhabarber TK, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren. Cena: Wheaty Vegane Merguez, Vitaorganix Konjakmehl, Gut & Günstig Kokosnuss-Milch Fettreduziert, REWE Porree. Pasa Bocas / Otros: DM Magnesium , WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Paranüsse, Genuss Plus Macadamias. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kimbo Jones
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