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Allen Vätern einen schönen Vatertagsausklang und allen Anderen einen schönen Feiertagsabend 😊😊😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 10,55g | Prot: 78,13g | Carbh: 46,42g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Sahnesteif, Arla Skyr, Edeka Früchtemix, Xucker Erythrit, Alpia Zartbitterschokolade, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Dosenpfirsich. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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