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Pesagem do dia 25/05/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 105,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 67,63g | Carbh: 110,33g.
Almuerzo: Maçã, Canto de Minas Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Ovo. Cena: Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Castanhas de Caju, Laranjas, Carrefour Cocada Síria. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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