Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 245,16g | Prot: 148,53g | Carbh: 579,64g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Sulu Köfte. Cena: Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Waffle, Eti Gong, Hurma, Multipower BCAA, Big Joy Arginine, Weider Glutamine, Big Joy Protein Tozu, Su. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YenerA.
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