Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 142,03g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Premier Nutrition Cereal, 1% Fat Milk. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fusia General Tso's Chicken. Cena: Bimbo Soft Wheat Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Meiji Hello Panda (21g), Kellogg's Special K Protein Cereal, York Peppermint Patties (Snack Size). más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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