Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 136,15g | Carbh: 213,03g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Rozijn, Lidl Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Pistolet, Geitenkaas, Rucola Sla, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis). Cena: Schepijs, AH Spekkoek, Aardbeien, Saitaku Sushi Soy Sauce, Ossenhaas, AH Japanse Kip Teriyaki, Bonduelle Edamame Bonen, Sushi, Lamskotelet, Tonijn Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr To Go Aardbei. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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