Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 57,35g | Prot: 99,75g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: フライドポテト（冷凍）, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: サラダ, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|