Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 62,10g | Carbh: 97,41g.
Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Biskuit Coklat. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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