Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 75,14g | Carbh: 134,11g.
Desayuno: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Almuerzo: ВкусВилл Драники Картофельные Постные, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Nectar, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|