Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 34,76g | Prot: 86,91g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Кофе (из Растворимого Порошка), Святой Источник Вода Негазированная. Almuerzo: Ля Фантази Грудка Куриная с Овощами. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Липтон Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Супрадин Таблетки Шипучие, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 47 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliademo89
|