|
Hyvin pysy matalalla vaikka oli korkea hiilaripäivä eilen 👍
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 152,03g | Carbh: 323,91g.
Desayuno: Rainbow Tummasuklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Almuerzo: Oliiviöljy, Tamminen Naudan Flank Steak, Kotimaista Kanan Fileeleike, Kotimaista Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious), Ananas. Cena: Peruna, Atria Burger Jauheliha, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|