Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 78,52g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каждый День Куркума. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Американо, Апельсины Навел, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Cena: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Цыплёнок Гриль. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|