Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 63,94g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Слабое Кофе с Сахаром, Twix Twix. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Борщ, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Cena: Milka Шоколад Молочный, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Редис, Снежок Снежок 2,5%, Белогорье Вафли Сиропные Винсента. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна)6789
|