Diario de nikolonly, 25 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1464 kcal Grasa: 62,97g | Prot: 52,35g | Carbh: 179,66g.   Desayuno: Billa Оливки Вяленые, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Almuerzo: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вареники с Творогом, Банан, Банан. más...
1703 kcal Ejercicio: Шаг - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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