Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 108,47g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чизкейк Сан Себастьян 3, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Горыныч Суши из Мраморной Говядины, Горыныч Севиче из Сибаса с Яблоком и Соусом Шрирачи, Горыныч Татаки из Говядины с Артишоками и Маринованным Огурцом. Cena: Сердце Куриное, Лента Яблоко, Excess Free Кекс Шоколадный, Голубика, Черешня, Excess Free Супер Сгущенка, G-Balance Сыр Козий Выдержанный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
1405 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|