Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 76,44g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Appeltaart. Almuerzo: AH Kersen, Aardbeien, Poke bowl. Cena: Asperges, Eiwit, Delhaize Ontvette Ham, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Rabeko Mayo Zero, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Boni Fruityoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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