Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 140,63g | Prot: 158,51g | Carbh: 198,14g.
Desayuno: Сырники, Чай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Виктория Овощи по-Сейчуански, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Cena: Виктория Овощи по-Сейчуански, Чай, Сырники, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Халва в Шоколаде, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|