Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 199,35g | Carbh: 282,51g.
Desayuno: Fiskobirlik Nuga , Tat Hardal, Yumurta Beyazı, Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Elma, Salatalık, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Unique Sweet&Sour Bar, Unique Uniq2go Chocolight Bar, Muscle Station Protein Supreme. Cena: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Amoy Soya Sosu , Hindi Göğüs. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|