Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 58,87g | Carbh: 161,03g.
Desayuno: Orange, Asian Pears , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempeh (Cooked) , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Crackers , Richoco Nabati Chocolate Wafer, Fruit Soup. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adilla15
|