Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 44,10g | Prot: 100,68g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Ашан Сухари из Хлеба, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Gruntaler Сыр Легкий 15%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, RIOBA Молоко 0,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Апельсин, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Cena: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Argeta Паштет из Индейки, Вольчек Чиабатта, RIOBA Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Мороженое Slendy. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|