Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 106,78g | Carbh: 85,46g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Purê de Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Heidi Chocolate 75% Cacau, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). más...
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peso estable
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Peso Histórico de @katiaz
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