Diario de JennyStrong, 14 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
60,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2013:
875 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 55,77g | Carbh: 93,55g.   Desayuno: broccoli, bell pepper, banana, celery, spinach, skim milk, peanut butter. Almuerzo: peanut butter, Chocolate & Nut Trail Mix. Cena: green giant brocolli and cheese, tilapia. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Peanut Butter, peach yogurt granola. más...
2027 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...

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