Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 76,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 187,57g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Paleta Bovina Cozida. Merienda: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Macarrão. Cena: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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