Diario de schamanin, 02 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2014:
1095 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 61,45g | Carbh: 108,76g.   Desayuno: Brandt Vollkorn Zwieback, Heidelbeeren. Almuerzo: Sunny Via Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Apfel, Ei (Ganz). Cena: Aldi Salatcup Hähnchen, Ei (Ganz). más...
3963 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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