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Ugh - up a pound. Maybe sore muscles from yesterday - started Jillian Michaels shred
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 88,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 137,77g | Carbh: 262,95g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese. Cena: Wegmans Indian Curry Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Grape-Nuts Cereal with Semi-Skimmed Milk, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Run 13 min/mi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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