Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 137,72g | Carbh: 139,25g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kokoreç, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Multipower BCAA, Big Joy Arginine, Weider Glutamine, Big Joy Protein Tozu, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Su. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de YenerA.
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