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so yeah I porked out, gained 10 pounds cuz I was eating like a freak for a few weeks...back on the slimfast thing now. I want to cut
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 29,52g | Carbh: 212,15g.
Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Cena: Mushroom Rice. Pasa Bocas / Otros: lemon tart, slim fast snack bar. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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