Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 84,43g | Prot: 145,03g | Carbh: 246,84g.
Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata, Espresso Kahve. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|