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Waist 29"
belly 32.5"
butt 39"
gained water weight.
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 87,84g | Carbh: 138,73g.
Desayuno: Lowfat Swiss Cheese, Richmond Meat Free Sausages, Livlife Bread. Almuerzo: Roasted Sweet Potatoes, Grapefruit (Pink and Red) , Cooked Broccoli, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yutaka Black Roasted Sesame Seeds. Cena: Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: Itsu Miso Easy, Laver Seaweed , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Sainsbury's Protein Rice Cakes. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.lai
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