Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 122,95g | Prot: 96,38g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Crefée Bärlauch, Grafschafter Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Edeka Geflügelsalami, Crefée Bärlauch, Grafschafter Sonntagsbrötchen. Cena: Doc Wang Asia Fix-Sauce Süß-Sauer, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Frische Pasta (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Glutano Weißbrot, Bofrost Käse Lauchsuppe, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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