Diario de Trillian777, 02 ago. 14

Hm, heute hab ich die 8 noch nicht geknackt, aber bis Montag klappt's bestimmt! :-)
Dafür hab ich auch mal wieder meinen Umfang gemessen. Seit März habe ich schon 6 cm an Bauch und Hüfte und 3 cm an den Oberschenkeln verloren! :-D

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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227 kcal

Grasa: 8,28g | Prot: 8,99g | Carbh: 29,70g.   Desayuno: Nektarinen, Brauner Zucker, Schwälbchen Dickmilch, Tee mit Milch, Brauner Zucker. más...

2636 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...