|
Bom dia☀️☀️ hoje mais uma vez recomeço a minha reeducação alimentar, após tantos furos e descobrir que estou com gordura no fígado, por motivos de saúde e por está insatisfeita com meu corpo decidi levar a sério e recomeçar ☺️ me desejem boa sorte 🍀🙏🏻
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 46,27g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Café Descafeinado, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Boa sorte! Vc é capaz! 👏🏻
23 may. 22 por el miembro: Pricislaine
|
tb to c gordura no fígado leve, to na dieta porém quero levar isso como estilo de vida e nao como dieta, p gordura no fígado tomei chá de folha de graviola, vc faz o chá dps coloca na geladeira e vai tomando, eu tomava 2x um dia sim e outro n, pois nao gosto de chá todo dia até pq tudo demais é sobra
23 may. 22 por el miembro: giselekardoso
|
Meu esposo tbm estava com gordura no fígado e tontura. Convenci ele a fazer a reeducação alimentar e ele está bem. Pesquisa sobre alimentos para gordura no fígado, no YouTube. O Brócolis derrete a gordura. Suco de beterraba. etc....😉logo vc ficará bem; cuida no começo que logo ñ terá nd mais 🤗
23 may. 22 por el miembro: bryanthyago217
|
A esteatose hepática não é algo grave se esta no inicio, se reeduque e procure uma atividade fisica que goste, perdendo peso e evitando principalmente frituras voce reverte rapidamente.
23 may. 22 por el miembro: wTardivo
|
Boa sorte. Já tive muita gordura no fígado, na verdade, ainda tenho um pouquinho. Há 6 meses fazendo déficit calórico, reeducação alimentar e caminhada rápida, diminuí os índices ruins de gordura, triglicérides e colesterol e eliminei 12 Kg. Ah..descobri que o açúcar causa também gordura no fígado. Diminuí muito a ingestão de açúcar. Estou ainda no processo, mas bem mais disposta. Boa sorte.
23 may. 22 por el miembro: Fatinhalusa
|
boa sorte guerreira, tmj nessa!!!
23 may. 22 por el miembro: emilinsulamita
|
boa sorte! estou me retornando também, o processo é demorado mas os resultados aparecem caiu levante-se. desistir jamais
23 may. 22 por el miembro: ju20021
|
Bora q vc consegue!!! Só depende de vc e aqui estamos p apoiar e dar forças... Facil não é!
23 may. 22 por el miembro: Mara Pires
|
isso, ai boa sorte, vai dar tudo certo, uns furos de vez em quando é normal, só nao desista
23 may. 22 por el miembro: yuiti iuk
|
boa sorte, vai da tudo certo
23 may. 22 por el miembro: Glauciane Almeida
|
Boa sorte, estou retornando também pelos mesmo motivos que você. Vamos que vamos
23 may. 22 por el miembro: nubiacbcarmo
|
eu tinha da esteatose média, que é a moderada e depois fui para a leve e depois fiquei boa. O meu caso funcionou cortando açúcar e sobremesas doces e usando linhaça nas frutas. Usei suco de meio limão todo dia e chá verde em infusão pela manhã. Diminuí pão e só usando integral, e diminuí para quase nada o arroz, com 50g ao dia. De exercícios eu só faço caminhada quatro vezes na semana. Boa sorte, vai conseguir!
23 may. 22 por el miembro: BrigitteMin
|
vamos que vamos em rumo a saúde!👍
23 may. 22 por el miembro: lprado40
|
23 may. 22 por el miembro: cleverton206
|
23 may. 22 por el miembro: Cristalf
|
23 may. 22 por el miembro: azevedosamilla
|
23 may. 22 por el miembro: Fernanda_Souzah
|
23 may. 22 por el miembro: eversondantas
|
Vai com tudo!!! Você sabe que consegue 🙌🏾🤘🏾💪🏾
23 may. 22 por el miembro: Raniele.Santos
|
Muito obrigada pessoal por cada comentário me ajudou demais ler tudo isso 🥰👏🏻👏🏻👏🏻❤️
24 may. 22 por el miembro: gecarvalho983
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gecarvalho983
|