Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 17,94g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Dole Mixed Berries with Pomegranate, Silk Pure Almond Milk - Original, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Banana, Baby Spinach, 365 Chia Seed. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Carrots, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Classic Ranch Dressing, Taylor Farms Baby Spring Mix, Mushroom Pieces and Stems. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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