|
Slept 7.25hrs 2 shifts BM no
|
121,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 54,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 46,39g | Prot: 97,07g | Carbh: 197,04g.
Desayuno: Bananas, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), SALAD_YOGURT_Tzatziki Salad Filling _deelbee, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, English Muffin. Almuerzo: Avocado, Pace Chunky Salsa Medium, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, VEGETABLE_SALAD_starter with zucchini, pepper, tomato, & onion _deelbee, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Cena: Lemon Peel, Realemon Lemon Juice, Pesto Sauce, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Yam, Sole (Fish). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Bananas. más...
|
|
6884 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Fitbit-5369steps - 5 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deelbee
|