Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 115,68g | Prot: 114,86g | Carbh: 351,66g.
Desayuno: Печенье, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шарлиз Халва в Шоколаде, Карбонат, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сыр Российский. Almuerzo: Grow Food Овощи в Сметанном Соусе, Юбилейное Печенье Традиционное , Груша, Шарлиз Халва в Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Яблоко. Cena: Чай, Песочное Печенье, Финик, Курага, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Груша. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|