Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 73,45g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Wieloziarnista, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sól, Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Cena: Cukier, Kujawski Olej (10g), Podravka Vegeta Natur, Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kaktus, Bonitki Kruche Ciasteczka z Polewą Kakaową, Herbata z Cukrem. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|