Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 56,80g | Carbh: 127,80g.
Desayuno: Хлебец, Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Джемы и Варенья, Куриный Суп Лапша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Груша, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: 9 Островов Хлопчик Кучерявый. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtin1973
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