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23 may. 22
Diario de Carny_NL, 23 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
164 kg
Disminuído hasta ahora:
42 kg
.
Aún para ir:
84 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2022:
1857 kcal
Grasa: 93,81g | Prot: 64,58g | Carbh: 183,75g.
Desayuno:
Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Almuerzo:
Freeway Cola Light, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner.
Antes de la Cena:
Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, PICNIC Sinas Zero.
Cena:
Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard.
Después de la Cena:
Cherrytomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Freeway Cola Light, PICNIC Appelcaketaartje (Ongesneden 550G Rond) - Taart met Cakevulling en Appel.
más...
3976 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hiermee toch écht op éénderde van de totale beoogde gewichtsafname aanbeland. 🥹 En weer doorrrr..! 😂
23 may. 22 por el miembro:
Carny_NL
Goed zo! 🎉
23 may. 22 por el miembro:
annemiek rembil
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