Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1450 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 88,52g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Almuerzo: Big Joy Protein Tozu , Weider Glutamine, Big Joy Arginine, Multipower BCAA. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Su. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de YenerA.
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