Diario de TVOYA_VESNA., 22 may. 22

Прикольно вес порадовал -2 кг за 2 дня и это учесть что у меня КД и я за эти 2 дня ела шашлык ,торт пила пиво и вино😊,главный секрет в том что я соблюдала свой дифицит в 15 % афигеть ,мне это определённо нравится.

64 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1587 kcal

Grasa: 70,17g | Prot: 48,89g | Carbh: 129,70g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нива Черноземья Торт Диана, Омлет с Молоком. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Вино Красное Сухое, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...