Diario de Holger Roßmeier, 18 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 38,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1021 kcal Grasa: 31,46g | Prot: 81,10g | Carbh: 97,30g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Edamer, Delikatess Putenbrust, Grafschafter Roggenbrötchen. Almuerzo: Leichter Genuss Kräuterquark, Sellerie, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Spinat, Salzkartoffeln, Lachsfilet. más...
3081 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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