Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 128,56g | Carbh: 185,83g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Continente Gelado de Morango, Vinho Branco de Mesa, Bacalhau com Natas. Cena: Morangos, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Pescanova Delícias do Mar, Continente Miolo de Camarão, Dovo Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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