Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 106,41g | Carbh: 175,92g.
Desayuno: Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Яйцо. Almuerzo: Клубника, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Heinz Кукуруза Сахарная, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Националь Крупа Полтавская, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Миндаль Миндаль, Сыр, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|