Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 49,58g | Carbh: 236,90g.
Desayuno: Rio D'oro Multivitamin, Rucola , Rettergut Bio Rote-Beete-Suppe mit Birne , Spiegelei ohne Fett, Alsan Bio Margarine, Backbude Mehrkornbrötchen . Cena: Mehrkornbrötchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Aldi Mozarella, Meggle Kräuterbutter, Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Wassermelone. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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