Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 96,38g | Carbh: 104,86g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Pão Italiano. Almuerzo: Brócolis, Carne Moída Refogada, Lasanha com Carne. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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