Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2011
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 97,12g | Prot: 232,52g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: myofusion, peanut butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: bread. Cena: cottage cheese kroger, baked cheeto, shrimp, charcoal steak. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, 100 calorie snack cookies, hebrew national, snickers marathon bar. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 15,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PantherIII
|