Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 37,34g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Белевские Сладости Белевская Пастила, Черника, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Cena: Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Юбилейное Печенье Традиционное . más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kujo_Jotaro
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