Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 59,15g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Amêndoas. Almuerzo: Pão Bijou, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vinho Branco de Mesa, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Cena: Camarão Cozido, Super Bock Mini, Super Bock Mini, Cigala Arroz Basmati, Naan Indiano . más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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