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Morning
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 45,89g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Tomatoes, Egg White, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih. Cena: BreadTalk Chocolate Croissant. Pasa Bocas / Otros: Asian Pears , Rebo Kuaci Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita.arie
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